上海牙疼患者吃什么好

牙疼患者在日常生活中應講究口腔衛生，養成正確刷牙、漱口的良好習慣。因為這是去除牙菌斑的有效方法。下面，上海宏康醫院為大家介紹下：上海牙疼患者吃什么好

1、多吃粗糙、硬質和含纖維質的食物

對牙面有磨擦潔凈的作用，減少食物殘屑堆積。硬質食物需要充分咀嚼，既增強牙周組織，又能磨擦牙齒咬面，可能使窩溝變淺，有利減少窩溝齲。

2、減少或控制飲食中的糖

我國是以谷類為主食，控制飲食中的碳水化物防齲是有困難的。但近年來，糖制食品和各種飲料顯著增多。應注意宣傳。從小養成習慣，睡前不吃糖得。從幼兒就養成多吃蔬菜、水果和含鈣、磷、維生素等多的食物。

3、減少或消除病原刺激物

減少或消除菌斑，改變口腔環境，創造清潔條件是防齲的重要環節，實際有效的辦法是刷牙和漱口。應該加強宣傳教育，從小養成口腔衛生習慣，學會合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部細菌，減少菌斑形成。