如何預防牙齒變黃呢

明星般的大白牙，這是人人都羨慕，人人都為之努力的。但是，這并不是說有就能有，想有就能有的。因為隨著年齡增長，人的牙齒的顏色會由原來的淺黃色逐漸變深，變成淺黃褐色，或者是更深的黃色，甚至是發黑。那么，如何預防牙齒變黃呢?上海宏康醫院為大家介紹下：

 

1、喝飲料時用吸管：尤其是在和碳酸飲料、咖啡、蘇打水、茶等飲品的時候，用吸管可以減少飲品與牙齒表面的直接接觸，這樣就能減小牙齒被飲品著色的機會，自然就能減少變化的機會而使牙齒潔白更持久啦。

2、吃增白牙齒的食物：在喝完紅酒等顏色比較深、容易著色的東西后，可以吃些增白牙齒的食物，比如蘋果，微酸帶澀，加上富含纖維的粗糙果肉，可以成為清洗牙齒的理想食物。

3、自制美白牙膏：顆粒物能去除著色并磨光牙齒，而腐蝕性又不足以損害牙釉質。所以，不妨自己制作美白牙膏，比如用發酵粉和水可自制美白牙膏，這是可以去掉牙齒表面的色素，讓牙齒變白的。

4、減少燒心反胃酸：消化系統的酸水會反到口腔內，像蘇打水或運動飲料中的酸性物一樣對牙釉質造成侵蝕。因此，對于有反胃酸行為的一定要多咨詢醫生，控制好反胃酸情況。

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