除了要有好皮膚之外，一口潔白的牙齒是必不可少的。當(dāng)你跟他人交談時(shí)，一口潔白的牙齒就成了你一個(gè)門簾。人的牙齒直接影響整個(gè)人的美觀，牙齒發(fā)黃發(fā)黑更使個(gè)人形象大打折扣。在日常生活中總有一些人一直在折騰牙齒美白的方法，下面就讓上海宏康口腔科醫(yī)生來為你詳細(xì)的解答：

 

　　1、檸檬汁潔牙

 

　　檸檬汁潔牙是美白牙齒的好方法。每晚在刷牙后，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會(huì)變得潔白光亮，檸檬的洗凈力強(qiáng)，又有潔白作用，且含有維他命C，能強(qiáng)固齒根。

 

　　2、醋美白牙齒

 

　　大家都知道醋有很強(qiáng)的殺菌功效，如果是有口臭的人可以將陳醋或者白醋含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉再取刷牙。這樣不僅能夠有效殺菌而且具有美白牙齒的效果。

 

　　3、花生糊潔白牙齒

 

　　民間一直流傳吃花生能夠潔白牙齒的說話，將花生嚼碎成糊狀，不要吞咽下去，當(dāng)作牙膏來使用，每天都這樣干，很快牙齒就能變白哦。

 

　　4、橘皮粉刷牙

 

　　橘皮粉刷牙具有很強(qiáng)的防腐滅菌的作用，長期堅(jiān)持能有效固齒。把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白 。

 

　　5、草莓潔齒

 

　　草莓潔齒估計(jì)很多人都沒聽說過吧。其實(shí)把一棵鮮草莓弄碎用來刷牙或用草莓切成片去擦牙齒，堅(jiān)持一個(gè)多星期就會(huì)有明顯效果。