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如何才能保持牙齒潔白？

時間:2021-10-26 來源：上海宏康醫院
　　1.定期洗牙
 
　　定期洗牙不僅能夠保持牙齒潔白，還可以有效預防多種牙周疾病，因為洗牙可以清除牙周結石，對口腔很有好處。
 
　　2.經常清理食物殘渣
 
　　飯后經常清理食物殘渣，也可保持牙齒潔白，可以使用牙線或者是漱口水來清理，這樣食物殘渣就不會腐蝕牙齒。
 
　　3.少吃易染色食物
 
　　平時要少吃容易染色的食物，比如說咖啡和可樂，這些東西這些東西。
 
　　4.避免抽煙喝酒
 
　　抽煙喝酒不僅會造成牙齒發黃，還會引起口臭，所以不要有這種習慣。

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